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Tout le monde peut-il être hypnotisé ?

Oui, plus ou moins rapidement suivant le niveau de suggestibilité de la personne ou si la personne a des craintes. Chaque personne est différente.

Il est néanmoins déconseillé d'avoir recours à l'hypnose pour les personnes atteintes de troubles de la personnalité comme la schizophrénie et les troubles psychotiques. De manière générale, il s'agit d'éviter l'hypnose pour toutes les pathologies psychiatriques.

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Vais-je me faire manipuler comme on peut le voir à la télévision ?

NON !  Laissez de côté ces idées reçues issues de l’hypnose de spectacle qui a pour but de divertir le public. Le praticien en hypnose n’a pas de pouvoir sur son consultant.

Vous pourriez vous demander pourquoi les gens qui montent sur scène lors de spectacle d’hypnose sont amenés à faire des choses totalement ridicules ?

La vérité c’est que chaque personne choisie par l'artiste est un volontaire qui a été conditionné au préalable d’une part, et qui d’autre part était désireux de participer au show. L'hypnotiseur sélectionne uniquement les volontaires, pour être certain de donner au public le meilleur des divertissements.

 

« L'hypnothérapeute n’est pas un maître, mais seulement un guide. »

Il est donc très important de préciser que l’hypnose thérapeutique est bien loin des clichés que nous venons d’évoquer.

L'hypnotiseur de spectacle n'est d'ailleurs pas le même métier que l'hypnothérapeute. Le premier prend le contrôle de la personne à son détriment quand le second, lui, travaille avec elle et son subconscient dans son intérêt.

Beaucoup d’hôpitaux ont d'ailleurs ouvert leurs portes à l'hypnose et ses applications sont de plus en plus nombreuses.

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L’hypnose est-elle sans danger ?

Il n’y a aucun danger mais l'hypnose doit être pratiquée par un professionnel certifié. 

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Comment vais-je me sentir après la séance ?

Vous ressentirez une sensation de plénitude et de bien-être. Vous serez détendu autant sur le plan physique que psychique. Le travail effectué en séance continuera "d'infuser" les 15 jours qui suivent vous amenant à des prises de conscience successives. C'est pourquoi il est recommandé d'attendre minimum 2 semaines entre chaque séance (sauf dans le cadre de l'arrêt du tabac pour lequel les 2 séances doivent se suivre à une semaine d'intervalle).

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Est-ce que je vais me souvenir de la séance ?

Oui, la plupart des gens se souviennent entièrement de ce qu'il s’est passé durant la séance d’hypnose.

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Peut-on rester bloqué en hypnose?

Rappelons un instant que nous connaissons tous des états hypnotiques tout au long de la journée dès lors que nous « rêvassons » en lisant un livre, au feu rouge ou dans un ascenseur. Comme lorsque vous rêvez, il est impossible de rester bloqué lors d’une séance d’hypnose.

Les gens "se réveillent" toujours de transe bien qu’ils puissent parfois se sentir réticents lorsqu’ils expérimentent des choses particulièrement agréables.

 

Il y a parfois une sorte de détente « lourde et rigide » dans l’expérience de transe hypnotique avec des phénomènes de catalepsie (raideur d’un membre). Cette lourdeur naturelle, ou catalepsie, se produit également au cours de rêve la nuit lorsque nous dormons.
En raison de la similitude de l’hypnose à l’état de rêve, la catalepsie d’un membre peut parfois se produire spontanément, ou il peut être induit par la suggestion du praticien en hypnose. Cette catalepsie naturelle est l’une des raisons pour laquelle l’hypnose est toute indiquée pour la gestion de la douleur chez les patients. Mais nous sommes tous protégés par un mécanisme de survie ancré au plus profond de nous-mêmes qui  nous fait revenir dans la réalité de l'ici et maintenant.

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Dans combien de temps vais-je constater des changements en moi ?

Cela dépend de la problématique et de la profondeur du trouble mais généralement dès la première séance, lors de l'anamnèse, des prises de conscience amènent la personne à modifier son regard sur elle-même, son histoire et son environnement. Le travail peut prendre ensuite plusieurs mois selon le nombre de séances nécessaires. L'hypnothérapie étant une thérapie brève, l'accompagnement nécessite généralement de 4 à 10 séances selon la problématique traitée.

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Quelles mutuelles remboursent des séances d’hypnose et/ou sophrologie ?

Certaines mutuelles prennent en charge les séances d’hypnothérapie et/ou de soprohologie. Elles proposent dorénavant des contrats qui facilitent l’accès aux thérapies alternatives.

N’hésitez pas à communiquer avec votre mutuelle actuelle pour obtenir les garanties que vous avez souscrites dans votre contrat.

Je vous présente une liste non exhaustive de mutuelles qui procèdent aux remboursements complets ou partiels, n’hésitez pas à utiliser un comparateur sur internet pour plus d’informations :

  • Complémentaire des Cadres

  • des Chantiers Navals de l’Atlantique

  • de Prévoyance « La Boétie »

  • Mutuelle d’Assurance et de Prévoyance (C.M.A.)

    • Cap Mutuelle

    • CAPRICEL-Groupe Magdebourg

    • CAPRICEL-IRPELEC-APRICE

    • Direct AssurFinance (rembourse 25 €/consultationdans la limite de 3 par an)

    • Dynalis (rembourse 100% des séances, jusqu’à 8 séances par an)

    • Gay Prévoyance (contrats « Formule 300 » ou « Formule 400 » remboursent 183 €/an)

    • G.F.P Prevunion

    • Les groupes :

  • Azur

  • Bellini

  • Elvia

  • France Mutuelle (le contrat « Optimal » rembourse jusqu’à 30,50 €/séance)

  • Generali

  • I.C.A.

  • Malakoff

  • Mercer (Contrat « Option 3 »)

  • Molitor

  • Mornay

  • Préca

    • Harmonie Mutuelle

    • Intégrance (prise en charge dans la limite de 150 €/an)

    • Le Lien Familial

    • Matmut Assurances

    • Ménage Prévoyant (Contrat « Option Plus »)

    • MFIF

    • MGEN (rembourse 26 € par séance)

    • MNCI (prend en charge les séances jusqu’à 92 €/an)

    • Les Mutuelles :

  • Civile de la Défense

  • Familiale de l’Ardèche

  • Générale des Salariés (rembourse dans la limite de 130 €/an)

  • du Personnel de la Caisse des Dépôts et Consignations

  • France

  • de l’Anjou (rembourse 75 €/an et par personne)

  • l’Armée de l’Air

  • BNP

  •  RATP

  • Familiale de l’Ile de France (rembourse 50€/séance)

  • Verte

    • OPEGA (elle rembourse jusqu’à 80% des frais)

    • Prado Mutuelle (les contrats « Punch » et « Zen » prennent en charge 4 séances/an)

    • PRECOCIA Mutuelle

    • PREVIADE Mutuelle de Prévoyance

    • Régime Spécial d’Assurance Maladie de la CCI

    • Société Mutualiste du Personnel du CCF

    • SMEBA (le contrat « Écume » rembourse jusqu’à 76 € par an)

    • SMENO (rembourse à hauteur de 30 € (forfait M), 60 € (forfait L) ou 100 € (forfait XL)

    • Société Mutualiste Inter-Professionnelle Rhône-Alpes

    • Swiss Life (contrat « Ma santé facile »)

    • UMC (rembourse 23 €/séance dans la limite de 10 séances/an)

    • Verspieren Assurances

    • Verrerie Ouvrière Albigeoise (rembourse 50% des séances)

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Certains contrats de mutuelle vous proposent des forfaits allant jusqu’à 200€ par an et par personne, pour prendre en charge vos démarches pour arrêter de fumer. Même si votre mutuelle ne prend pas en charge l’hypnothérapie de manière générale, elle peut rembourser des séances d’hypnose si celles-ci interviennent dans le cadre d'un sevrage tabagique.

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